Дұрыс тамақтану-денсаулық негізі

«Дұрыс тамақтану-денсаулық негізі» атты тақырыбында «Жасдәурен» жастар денсаулық  орталығының терапевт дәрігері Айткүл Бөрібайқызы  23 қаңтар күні №30 Қазақ орта мектебі 9-10 класс жасөспірімдерімен жұмыс жасады.

Жасөспірімдер тамақтану сауаттылығының бес негізі:

 1) Тамақ құрамында негізгі қоректік заттардың болуы (нәруыз, май, көмірсу);

2) Тамақ рационында қосымша заттардың болуы (витаминдер, микроэлемент);

3) Тамақ нәрлігі адам жасына, денсаулық күйіне, табиғат климатына байланысты;

4) Тәулік бойынша тамақтану тәртібінің мөлшерін сақтау;

5) Тамақтанудың санитарлық – гигиеналық нормаға сай болуы түсіндірілді.

Психологиялық ойындар ойнатылды.

ЖАСТАР ДЕНСАУЛЫҚ ОРТАЛЫҒЫ СЕНІ КҮТЕТІН ЖЕР.